דף הבית

יום שני, 17 במרץ 2014

יוגה לנשים בשנת הלידה- בסטודיו של רותי

שלום וברכה,
הפעילות בסטודיו "יוגה עם רותי" מתרחבת ואני שמחה ונרגשת לעדכן אתכם על פעילות חדשה:
יוגה לנשים בשנת הלידה 
מי מאיתנו אינו מכיר אישה, חברה, שכנה, גיסה, אחות הנמצאת בתקופה זו בחייה?
אודה לכן אם תוכלו להפיץ את הבשורה על הפעילות החדשה:
מומלץ לנשים המתכננות הריון הנמצאות כבר בהריון ולאחר לידה.
יוגה בזמן הריון תעניק לאישה תחושת מוכנות פיזית ונפשית לקראת הלידה.
הריון הינו תהליך משמעותי שבו נשים עוברות שינוי פיזי ומנטלי. באמצעות התרגול הגוף יתחזק ויתגמש. נתרגל נשימה והרפייה שיסייעו להתמודדות עם מצבי רוח משתנים האופיניים כל כך לתקופה זו.
כחודשיים לאחר הלידה ניתן בהדרגה לשוב ולתרגל יוגה. 
שיעורי יוגה לנשים בהריון ולאחר הלידה מותאמים במיוחד לתקופה זו בחיי האישה.

אז אם את או חברותייך מעוניינות להתנסות בחווית הריון טובה מומלץ לתרגל יוגה.
לפרטים ומידע נוסף התקשרו אלי: 0528232426
תודה רבה, 

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה